1. Accesskey
  2. Homepage
Inizio contenuto

Camminiamo insieme




   loghi: Regione Liguria -ASL5 spezzino - Distetto Socio-Sanitario 18  
  Gruppi di cammino alla Spezia, iniziativa per la promozione dell'attività fisica nell'anziano
 
 

Il progetto Liguria Cammina è un'iniziativa coordinata dall'ASL5 spezzino per la promozione dell'attività fisica e per la prevenzione delle cadute nell'anziano.

gruppi di cammino sono gruppi di persone che si incontrano 2 volte la settimana per camminare, lungo un percorso sicuro e gradevole sotto la guida di un esperto del movimento e, successivamente, di un conduttore (walking leader) interno al gruppo ben formato che poi conduce e motiva gli altri partecipanti.

Coordinata dall'ASL5 spezzino in collaborazione con Università di Genova, UISP e Associazioni presenti sul territorio (AUSER, AIDEA, ADA, Associazione terza età- Centro Barontini ecc.), l'iniziativa, gratuita, è destinata agli anziani ultrasessantacinquenni e adulti ultraquarantenni, anche su consiglio del proprio medico di famiglia.

 
 
 
                                                                                                         
                                                                                      
L'Attività fisica:
  • contribuisce a mantenere una buona condizione fisica e psicologica
  • favorisce la socializzazione
  • protegge dalle cadute
  • migliora l'autonomia
 
                                   
        
 
 Ad oggi sono stati avviati i seguenti gruppi di cammino:
 
 



  - La Spezia - Mazzetta Centro Sociale Anziani, Via Padre Giuliani - Martedì e Giovedì - 9.30-11:00
  - La Spezia - Centro Casa Massà, Via Cadorna - Lunedì e Giovedì- 9.30-11:00
  - Lerici AUSER, Via Gerini - Lunedì e Giovedì - 10:00 -11:30
  - Sarzana Centro Sociale Barontini, Via Ronzano - Lunedì e Venerdì - 14:30 -16:00 
  - Castelnuovo Magra Centro Sociale Polivalente, Loc. Molicciara -  Martedì e Venerdì - 9.30-11:00  
  - Vezzano Ligure AUSER, Loc. Bottagna via Provinciale Piana - Mercoledì e Venerdì - 10.00-11:30
  - Porto Venere Pro-Loco, Loc. Fezzano - Mercoledì e Venerdì - 9.00-10:30
  - Bolano Centro Sociale Polivalente di Ceparana - Lunedì e Giovedì - 9.30-11:00

Gli orari potranno subire variazioni a seconda dell'organizzazione dei singoli gruppi

È prevista l'attivazione di ulteriori gruppi nel territorio dell'ASL5  

 
 



Per informazioni:

Tel. 0187 533689 (segreteria telefonica)

Tel. 0187 533669-690

 
 


Materiale informativo:
 
   
   


Giornata dei Gruppi di Cammino  e Gruppi AFA

Evento organizzato in collaborazione con il Comune della Spezia e inserito nel calendario degli eventi di SpeziaOutdoor


Per maggiori informazioni:

Gruppi di Cammino:

Dip. di Prevenzione S.S.D. Epidemiologia ed Educazione e Promozione alla salute

Tel. 0187 533690 – 533669 


Gruppi AFA:

Dip. Cure Primarie ed attività distrettuali

Tel. 0187 534268 – 604308


MySpezia:  www.myspezia.it 







Galleria fotografica realizzata da Labter - La Spezia Laboratorio Territoriale di Educazione 
Ambientale

 
Altro materiale scaricabile:



  • Poster scientifico sull'esperienza dei gruppi in Liguria, presentato in occasione di un convegno nazionale sulla promozione di corretti stili di vita 

  • Poster scientifico Un evento intersettoriale a sostegno dei Gruppi di cammino e AFA dell’Asl 5 Spezzino
  •  
        

    Powered by TopLink srl